Mental-Training für Kraftfahrer

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Beschreibung

Zoran Baranji, Klaus Jürgen Becker
Ein Buch für Berufskraftfahrer, Busfahrer, Fahrlehrer, Taxifahrer und private Autofahrer, das zeigt, wie Sie den täglichen Stress im Straßenverkehr minimieren können.

Aus dem Inhalt:

  • Wie wirkt Mental- Training?
  • Augenschwünge laden Sie mit Energie auf
  • Schulung des Blicks
  • Mentale Reisevorbereitung
  • Fahrpausen optimal nutzen
  • Konzentrationsübungen
  • Anti-Stress-Geheimnisse
  • Entspannungstipps
  • Positive Selbstgespräche
  • Ihre Intuitionsampel
  • Fahren im Flow etc.
  • Format: 223 Seiten
  • DIN A6, broschiert

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